GPS／心率运动手表选购10招

木叶最强军师

GPS／心率运动手表已经成为很多骑行运动爱好者的新宠。不过市面上的骑行手表产品很多，价格种类分布都很广，如何选择一款适合自己的手表呢！

1.最贵不见得最合适

运动手表的功能非常多元，当然功能由少到多，价格也水涨船高，所以建议要以自己的需求为出发点来选择，否则过多功能的表，除了价格高、表身也较大、操作复杂，不见得适合每个人。

没有从事三铁运动，就不要挑单价较高的三铁手表。如果原本就有心跳带，就可以选择无内建心率侦测、可搭配ANT+心跳带使用的运动手表，像GOLiFE GoWatch 820i和Bryton Amis S430，价格就相对亲民。或是不需要GPS功能的话，也可选择只有心率功能的Mio Alpha 2或是G.PULS HRM-M10运动心跳表。

2.定位速度与精准度

如果是平时练跑，还可以站着等手表抓卫星，但若是比赛开始了，总不能等个1、2分钟吧？所以手表的GPS定位速度也很重要。像Epson强调对应日本准天顶卫星系统，卫星轨道经过东北亚正上方，1天可增加8小时卫星涵盖率，接收讯号更准确。而TomTom SPARK则采用美国GPS +俄罗斯GLONASS 双卫星顶尖定位追踪技术，提供用户更实时的数据。

3.心率功能是否内建

戴着内建心率测量的运动手表就能侦测心率，其原理是以LED绿光侦测，当静脉舒张时，血红蛋白量增加，反射讯号小；静脉收缩时，血红蛋白量变少，反射讯号大，藉此量测心跳。配戴时应尽量使表身与皮肤贴合，才能提高准确度，若漏光就会出现误差，且游泳时在水中侦测心率也会受影响。

▲内建心率监测功能的运动手表，是以LED绿光侦测心率。

无内建心率侦测的手表，则是搭配胸带式的心跳带，利用胸带上的导电橡胶，侦测心脏跳动的微弱电流来量测心跳，再传到手表上。目前仍有不少厂商认为光学侦测的准确度仍有疑虑，因此继续采用传统的心跳带。

4.APP与蓝牙上传

通过蓝牙上传，使用者可以把个人在手表上的运动记录，上传到手机APP与网络平台，比起通过USB传输数据到计算机再到网络，速度快又方便。甚至有些用户认为，手表只是硬件，产品功能虽然有差异但不会很大，软件APP的好用与否更是重要。不过各品牌的APP大多只提供给该品牌的使用者注册，所以想知道好不好用，建议先和周边使用过的朋友讨论看看。

5.电池的续航力

运动手表都是采用锂电池、通过USB充电，厂商都会在产品上清楚标明电池效能。但电量有限，而GPS和心率功能都颇耗电，充饱状态下大约能运作十几个小时，如果进行长时间的运动如超级铁人、超马，可能就会不够用。尤其若功能全开更耗电，像是功能最多的TOMTOM SPARK，如果「GPS+心率+音乐」同时开则只能用5小时。

6.网站分析功能

各家运动手表都提供了专属网站，有各种记录与分析功能，甚至可以先在网站上拟定课程再下戴到手表，网站的功能和便利性，对于运动后的信息整理会有很大的帮助，让使用者能更有效率地运动，也才能完全发挥运动手表的功能。现在各品牌也都越来越重视网站的功能性，像是GOLiFE RUN平台近期就针对车友推出了独家的坡度分析，提供环法等级的分数评比与相关数据数据。

▲将手表的纪录上传到APP与网站，才能让手表的功能完全发挥。

7.防水等级

各家产品都会标示其防水规格，像是水下30、40、50公尺不等，不管是洗澡或游泳都不怕。但必须提醒的是，手表内建的LED绿光侦测心率功能，在水下的功能会受影响，建议是搭配心跳带较准确。

8.外型与舒适性

运动手表一支「贵三三」，很多人平时也会戴着当手表用，外型太丑可不行；建议一定要到门市玩玩实体，试戴看看是否舒适，质感是否如同预期。像是Gamin的手表外型强调多彩时尚，TomTom则提供宽、细两种表带让男女皆适用，而Bryton有不同颜色的表带可替换，让使用者更能展现个人时尚品味与个性。此外像Garmin的三铁表Forerunner 920XT功能多，体积就大了不少，而功能较少的表，其外型就会简洁些，更适合上班、穿正式服装时配戴。

▲运动表的外型，戴起来的感觉，也是许多消费者在意的。

9.与自行车相容

如果车友想用运动手表也取代车表，就得注意是否有固定座能安装于车把手并与踏频传感器兼容，如Bryton Amis S430、TOMTOM Spark都有固定座；或是能与功率计兼容，如Forerunner 920XT。不过经实际使用，发现戴在手腕上不方便在骑车时看，即使固定到车把手上，也因为手表字段较小，不好阅读，以纯骑车来说还是车表比较好用。

▲想用手表取代车表，得有专门的固定座。

10.操作的便利性

每支手表的操作方式都不同，按键太多有时会让人摸不着头绪，简单、直觉式的操作方式会更容易上手。像是TomTom Spark只有一键，可操作上、下、左、右，上、下做选择，右确认、左退出，很容易懂。而Bryton Amis则是有4个键，分为上、下、确认、返回，也是摸一次就能上手。

▲Bryton Amis有4个键，左侧是上、下键，右侧为确认、返回，摸一次就能上手。

了解了运动表的功能，再想想自己的需求，就会对运动手表比较有概念了，再去看市面上的产品，会比较能抓到重点，更快、更适切地买到适合自己的运动手表！

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俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。