溧阳天目湖乌米饭的花式吃法！建议收藏~,溧阳自助游攻略

苦行僧

岂无青精饭，
使我颜色好。
苦乏大药资，
山林迹如归。

乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌饭树的叶子煮汤，用所煮的汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。乌米饭油亮清香，由糯米泡入乌树叶中几小时后煮成的。吃乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬。
民间传说是因为释迦牟尼的弟子目连，为了让母亲吃到饭，想办法用南烛叶捣汁染米，煮成乌饭送去，饿鬼们不敢吃那乌饭。母亲才终于得以饱腹，于是老百姓年年吃乌饭，纪念目连这位孝子。
那么大家可能要问了，就算如此，也只是米饭，有什么特别的么，当然有乌米饭是有糯米煮成，不仅有糯米的甘甜，更有树叶的清香。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            最简单的吃法就是搭配上细雪般的白糖，搅拌均匀，每一口都是甜甜的幸福
喜欢吃咸的朋友还可以搭配咸咸的肉松，一口乌米饭，一口肉松，我可以吃两碗！
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            升级版的可以做成乌米饭团，大朋友可以做成大个的，把乌米饭均匀的铺开，放上满满的肉松、切成细条的黄瓜、火腿、胡萝卜，如果你还是奶酪爱好者还可以放上奶酪，然后再用力卷一卷就好啦~哦，对啦，工作党也可以提前一晚做好放进冰箱，冬天的早上至少可以让你多睡15分钟。
如果是家有小宝贝的只需要把所有食材切成小块，抓成饭团就好了，又好看又营养，没有一个宝宝会拒绝它的魅力！
乌米饭加上水果也是一绝哦


                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            比如
                                                                                ，菠萝乌米饭
将火腿、豌豆、胡萝卜、玉米粒、切丁，菠萝切丁提前用盐水稍稍过水去涩，再将菠萝丁和猪油加糖加温水，注意温水只需要一点点融化猪油就可以哦~，最后只需要把他们和煮熟的乌米饭一切炒熟就可以啦~
还有芒果乌米饭
芒果切大块，糯米饭蒸熟，倒上椰浆，只需要三步，你就可以大块朵颐的享受啦~
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            还有喜欢吃油炸食品的小伙伴也不要着急
乌米饭兹饭糕给你能量，将煮熟的乌米饭加入适量的盐搅拌均匀，在保鲜盒中垫上保鲜膜。乌米饭铺满压实，放入冰箱冷藏一夜，第二天倒出切块，放入油锅中炸至表面金黄在涂上豆瓣酱就可以啦~
怎么样，这么多的吃法，你有没有很心动~