处暑是怎么回事，处暑季节吃什么养生

苦行僧

二十四节气中的第十四个节气——处暑刚刚过去了，大家是不是感觉开始有了丝丝凉意，没那么热了呢？说到处暑这个节气，它到底是什么意思呢？处暑季节吃什么比较养生呢？



2017处暑是几月几号呢？2017年处暑是8月23日
处暑是什么意思呢？处暑是我国二十四节气中的第十四个节气。“处”有躲藏、终止的意思。所以，顾名思义，“处暑”就代表着暑热天将近结束。不过，受到“秋老虎”的影响，我国大部分地区气温仍然较高，防晒工作仍然不能放松。



那么，处暑吃什么比较好呢呢？
处暑后多吃滋阴润燥类食物
　　  处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应当多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，制止燥邪损害。除此之外饮食还应当以平淡为主，可以多食用百合、银耳、蜂蜜、糯米、奶类等清润的食品以及梨等新鲜的水果，以此来滋阴润燥。
处暑应吃酸性食物
　　  进入处暑后肺经当值，我国西医以为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，所以在秋天该多吃些酸性食物。这个时候可以多吃橘子和山楂这两种食物，以此来达到保肝护肺的效用。
处暑多吃维他命食物
   在秋天必需要多吃些含有维他命的食物，比方番茄、鲜辣椒、茄子、土豆等，这些食物能补充人体营养从而避免遭到燥邪的伤害。同样还需要多摄取些碱性食物，比如苹果、海带以及新鲜蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分，是秋天里必不可少的食物。



   以上，就是处暑的相关信息了，相信看了之后应该对处暑是什么意思，处暑吃什么有了一定的了解了。在这里提醒大家虽说到了处暑，不过大部分地区气温仍然较高，防暑工作不能掉以轻心。