Realryder塑身减肥新玩法|8节课减“百斤”！

骑行小博士

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MUVEfit X Magic Cycling全新设计的8天骑行组合训练课程通过科学、高效、好玩的课程编排，帮助你充分燃烧脂肪，提升心肺功能，最终收获完美身型！60~75分钟课程时长，50%Realryder?摇摆单车功能性训练；50%功能性课程训练；700~1000大卡热量消耗
◆ 极速瘦身优惠 ◆
-第一期课程时间：9/6开始
-8次骑行组合挑战特价=520元
-单次骑行组合课程=68元
-名额：12个
◆打卡返还机制◆
-若8天内成功连续打卡完成8节课程，
立即赠送第二期8节课程，
即520元=16节课=68*16=原价1088元，
买到就是赚到！

Ryde X Mossa?Power
「以力量为主」，通过骑行训练后实现自我力量突破
这个激烈的30分钟单车课程会给你一个很好的心肺锻炼。 接下来的30分钟将重点放在Mossa?Power 力量训练上，针对在单车课程中不使用的所有肌肉。 该课程将上半身，核心和下半身锻炼结合在一起，让您在离开的时候感觉到你的力量有增长，并确实感受到全身锻炼。

Ryde X Yoga
「以拉伸为主」，通过骑行后进行瑜伽课程，放松自我，实现身心平衡
60分钟混合课程结合单车骑行和瑜伽。 上半部的课程在单车上进行，下半部分转入瑜伽室进行浓缩的流瑜伽。 这完全关乎平衡。 适合所有健身水平。

Ryde X HIIT
挑战自我，60分钟课程内高强度间歇训练，完成冲刺！
30分钟单车班随后是30分钟的全身循环训练，针对身体每个部位来增强力量。

Ryde X Mossa?Groove
律动舞蹈，结合摇摆单车的节奏，在音乐中享受训练的快乐！
60分钟混合课程结合单车骑行和节奏感跳操。 上半部分Mossa?Groove强烈有氧锻炼，让你松弛、充电并重新获得身体的控制权，下半部分我们在单车上进行，适合所有健身水平。

Ryde X Piloxing?SSP
骑行、搏击、舞蹈、普拉提，这个60分钟，你值得拥有！
结合了30分钟的高强度室内单车课程，之后是30分钟爆汗燃烧卡路里的Piloxing?SSP拳击普拉提课程，给予你完整的循环训练：有氧，力量和交叉训练！

Ryde X Piloxing?Barre
把杆网红课程，一边燃脂一边练体态！
本课程是一个60分钟的心肺功能训练课程，结合30分钟的强循环课程和60分钟无扶杆的Piloxing?Barre训练课程（由我们的Piloxing barre认证老师带领），重点是通过精心策划的45分钟力量和伸展训练强化每一块肌肉。

Ultimate Ryde
加时骑行75分钟，最后的冲刺！
想要进一步挑战自我？渴望加倍燃脂塑形？15分钟的坚持能给你带来更多！整整75分钟的延时超燃骑行课程，与最强的的同学一起享受出汗、力竭、恢复的快感！
----- 骑行时间表 -----



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责任编辑：Kingsen