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1)好的东西,摄入越多越好? 很多运动员对于营养品都作出这样的假设。我们一定看到过一位骑行运动员在训练后大量地摄入蛋白粉,大部分人会觉得摄入两勺总会比一勺获得更佳的效果。 但是研究结果却并不支持这一假设 ...