户外骑行爬坡的一些技巧分享

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发布时间: 2016-8-31 07:20

　　1:有氧运动增强肌力与心肺　　对于骑车爬坡经验不多的车友而言，最大的恐惧多是：腿力不够爬得上去吗?，大家都会把焦点集中在腿力上，其实爬坡时，心跳会长时间维持在高频率，若没有训练就无法承受。所以 ...

小陈 发表于 2016-10-19 13:26:03

确实不错，顶先

盛开的格桑花 发表于 2016-10-16 18:45:15

嘘，低调。

阿非 发表于 2016-10-16 15:08:05

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

木子弓长 发表于 2016-10-15 14:50:05

very good

波尔 发表于 2016-10-14 22:59:34

元芳你怎么看？

面色回忆 发表于 2016-10-14 16:21:02

小白一个顶一下

杭州阿甘 发表于 2016-10-13 21:06:14

大多数骑行者的梦想是骑行西藏！

狂风伊人 发表于 2016-10-11 17:35:55

对于广大骑行爱好者们来说，每个周六日是最开心的日子！

朕摄你无罪 发表于 2016-10-9 19:45:12

小白一个顶一下

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