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骑自行车是最好的有氧运动之一,不但对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。爱好骑行多年的老骑友,总结了安全骑行一些经验,与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下: 一、骑行 ...