骑行吃香蕉的好处

likeML · 发表于 2016-7-9 08:49:10

骑行带香蕉成为帅老外补充能量的好伙伴。

骑行怎么带香蕉？放香蕉的“神器”，量是罡罡的足啊！

这样放，会不会骑着骑着香蕉就掉了？

车手们在比赛中用香蕉进行补给。

香蕉在骑行活动中易于携带、方便使用、易消化、高卡路里、且物美价廉，四季都有。因此，无论运动前后，香蕉都是补充体能的优秀食物。

吃香蕉的好处

骑车是一项长时间运动，需要靠水、电介质和血糖来稳定，过高过低都会产生疲劳感。香蕉所含的多糖分解速度慢，而且香蕉含有多种矿物质，能补充随汗水流失的电解质，防止抽筋。

香蕉富含维生素B6，对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益。另外它还含有维生素A，能促进生长、增强对疾病的抵抗力。还富含钾，能够提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛以及控制高血压。

以后，骑行饿了就来根香蕉吧！

小陈 · 发表于 2016-10-20 17:25:06

有时间真应该去骑骑车了

锋芒 · 发表于 2016-10-17 11:33:47

LZ是天才，坚定完毕

无休 · 发表于 2016-10-16 06:57:20

新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

小米人生 · 发表于 2016-10-13 12:32:56

发发呆，回回帖，工作结束~

雪域·阳光 · 发表于 2016-10-13 06:42:48

看起来不错

秋心 · 发表于 2016-10-10 13:25:22

新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

加菲不是猫 · 发表于 2016-10-6 07:28:06

回个帖子，下班咯~

军刀 · 发表于 2016-10-4 21:46:44

听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

驼峰 · 发表于 2016-10-3 13:49:35

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

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