走在“世界屋脊”上看风景/魏建军,林芝自助游攻略

苦行僧

走在“世界屋脊”上看风景
                                魏建军

         “世界屋脊”，犹如其名，是世界
                                                                                上海
                                                                                拔最高的地方，地球的第三极。
        被称为“世界屋脊”的雪域高原,是佛教传说中的香
                                                                                巴拉
                                                                                （
                                                                                香格里拉
                                                                                ）王朝之地——天堂圣地。传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，圆形如同莲瓣，周围被雪山环抱，从白雪皑皑的山顶到山脚下的森林，生长着各种鲜花和药草，大小湖泊星罗棋布，青草茂盛，绿树成荫，民居依山就势、错落有致地融于自然环境中。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，以及许多的修行圣地、富丽堂皇的迦罗波王宫殿。这里物产丰富，人民安居
                                                                                乐业
                                                                                ，从王臣权贵到庶民百姓都虔信佛法，这就是佛教所传说的“极乐世界”、人间仙境。
        这个被称为“人间仙境”的地方着实让人神往啊！可是去那里的道路，因山高路险，气候严酷，被称之为“天路”，令多少人不敢轻易前往。
        唐代诗人李白的《蜀道难》，描述了蜀地山高路险，感慨“蜀道难，难于上青天”。唐朝时期，中原与青藏高原分属大唐王朝和吐蕃王朝两个国家，李白没有走过那里的“天路”，如果那时他也走一回青藏高原，不知会发出什么样的感慨呢？
        事实是，前往“世界屋脊”
                                                                                西藏
                                                                                的路程，远比蜀道艰难得多。当年，唐太宗李世民将自己的侄女作为
                                                                                文成
                                                                                公主远嫁给吐蕃王松赞干布时，从长安到
                                                                                拉萨
                                                                                的3000多公里路程，十分遥远，有些地方杳无人烟，相当荒凉，环境恶劣至极，盛夏降雪，她们只能吃冰雪解渴，历时半年多才走到
                                                                                拉萨
                                                                                。千百年来，这条被称之为“
                                                                                唐蕃古道
                                                                                ”的道路，是汉藏交流的重要
                                                                                通道
                                                                                。
        历史前进到20世纪50年代，刚刚成立的新
                                                                                中国
                                                                                就开始大规模修建青藏、川藏、新藏及滇藏公路，汽车终于开到了雪域高原。青藏、川藏公路通车前，从
                                                                                拉萨
                                                                                到
                                                                                四川
                                                                                成都
                                                                                或
                                                                                青海
                                                                                西宁
                                                                                往返一次，靠人走畜驮，冒风雪严寒，艰苦跋涉需半年到一年时间，而公路修通后只需数天，大大缩短了
                                                                                西藏
                                                                                与内地的交通时间。
        2006年7月1日，经过几十年准备、6年建设的青藏铁路建成通车，把内地和边疆的距离更加拉近了，行走也更加快捷方便了。
                      坐着火车走
                                                                                拉萨
                                                                                
        2018年7月3日，我从
                                                                                兰州
                                                                                坐上火车前往
                                                                                拉萨
                                                                                ，去感受“世界屋脊”上神秘的美景。
        伴随着一曲曲《坐上火车去
                                                                                拉萨
                                                                                》、《天路》、《天上的
                                                                                西藏
                                                                                》和《青藏高原》等藏族的音乐，火车一路向西，经
                                                                                西宁
                                                                                ，过
                                                                                青海湖
                                                                                、越
                                                                                昆仑山
                                                                                口、穿沱沱河、翻
                                                                                唐古拉山
                                                                                ，向着“世界屋脊”
                                                                                西藏
                                                                                拉萨
                                                                                奔驰而去，24个小时就轻松到达了
                                                                                拉萨
                                                                                。
        比起在内地坐火车旅行，在这条“天路”上行走还是有些艰难，那就是高原反应对人健康的危害。青藏铁要翻越
                                                                                昆仑山
                                                                                、
                                                                                唐古拉山
                                                                                和念青
                                                                                唐古拉山
                                                                                ，大部分路段处于4000米以上的高海拔地区，空气含氧量只有内地的一半，高寒缺氧，被称为是人类生存极限的“禁区”。为了保证旅客的身体健康，列车上都有供氧设施，提高车内氧气含量。同时，还要让每位旅客填写《健康登记卡》，不断宣传预防高原反应的常识，如刚到高原地区不要洗澡、预防感冒、不要剧烈活动，身体不适要及时服用红景天药物、吸氧或就诊治疗等等。
        我这次出行时，没有准备红景天，当凌晨四五点钟列车行驶至
                                                                                唐古拉山
                                                                                时，正在卧铺上熟睡的我突然感到胸闷难受，意识到是高原反应。幸好列车已翻过海拔5280米的
                                                                                唐古拉山
                                                                                口，开始下坡了，十多分钟后我感觉身体恢复正常了。同车厢一位从
                                                                                东北
                                                                                大庆
                                                                                来的中年男士，领着在
                                                                                成都
                                                                                上大学的女儿去
                                                                                西藏
                                                                                旅游，那女孩高反强烈，极为难受，她爸爸立即联系列车员，吸了十几分钟氧，也慢慢恢复正常了。有了这次高反经历，我对在
                                                                                西藏
                                                                                的旅行有点担心，但在
                                                                                西藏
                                                                                的十多天里，基本再没有发生过高反，庆幸自己身体健康。
        7月16日上午9时，我乘坐
                                                                                拉萨
                                                                                至
                                                                                兰州
                                                                                的列车返回。火车过
                                                                                拉萨
                                                                                河大桥，沿着念青
                                                                                唐古拉山
                                                                                上爬，向唐古拉口、
                                                                                可可西里
                                                                                、
                                                                                三江
                                                                                源头、
                                                                                昆仑山
                                                                                口驶去，沿途蓝天白云下的藏北草原、念青唐古拉雪山、措那湖泊、
                                                                                三江
                                                                                源河流以及牦牛、羊群、藏羚羊、藏野驴一幕幕映入眼帘，景色美不胜收，令人兴奋不已。当夜21时左右，列车从
                                                                                昆仑山
                                                                                口下山快到
                                                                                格尔木
                                                                                时，我有明显耳膜鼓胀、浑身不适的感觉。哈哈，翻越
                                                                                昆仑山
                                                                                ，真是对人身体的一次考验啊！
                      看那神奇布达拉
        7月4日中午火车到达
                                                                                拉萨
                                                                                ，出站后登记宾馆，先休息，适应高原环境后再去看景点。
        
                                                                                拉萨
                                                                                ，海拔3650米，初来乍到，感觉还是不适应，头昏、胸闷、气短，不敢快步行走，觉得像个刚出院的病人，得轻脚慢步行走，稍不注意就难受。因为只有我一个人旅行，更担心晚上有高反怎么办。当夜在担心中度过，幸好一切正常，次日一大清早就大胆地去排队预约7月6日进布达拉宫的门票。之后，去看了色拉寺、哲蚌寺。
        色拉寺位于
                                                                                拉萨
                                                                                市北郊色拉乌孜山麓，明朝永乐、宣德年间由宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，为藏传佛教格鲁派（黄教）六大主寺之一。传说该寺在兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，故该寺建成后取名为“色拉寺”。还说该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，野蔷薇藏语发音也为“色拉”，故取名“色拉寺”，全称“色拉大乘寺”。
        哲蚌寺位于
                                                                                拉萨
                                                                                西郊根培乌孜山下，也是明朝永乐年间由黄教创始人宗喀巴弟子降央曲吉扎西班丹创建，与色拉寺、甘丹寺合称
                                                                                拉萨
                                                                                三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌藏语意为“米聚”，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。
        7月6日，按照门票预约时间，11：40才能进布达拉宫，此前去看了位于
                                                                                拉萨
                                                                                西郊的罗布林卡。罗布林卡意为“宝贝园林”，为历代喇嘛的夏宫。十八世纪四十年代第七世格桑嘉措初建，经不断扩建，至二十世纪初形成现有的规模。园内主要宫殿有格桑颇章、金色颇章、准增颇章、夏典拉康和达旦明久颇章等。“颇章”是藏语宫殿的意思。园内古树苍天、花团锦簇、曲径通幽，楼台亭榭错落掩映，宫内金铜造像，庄严肃穆，壁画精美绝伦。罗布林卡荟萃了十八世纪以来
                                                                                西藏
                                                                                建筑、绘画、造像、雕刻等方面的艺术精华，是
                                                                                西藏
                                                                                规模最大、营造最美、最具特色的集园林与宫殿建筑为一体的大型宫廷式园林。
        参观完罗布林卡，中午11时赶到布达拉宫广场，已经允许我们预约了票的人进入布达拉宫。进入宫院，先参观珍宝馆，对布达拉宫有个初步了解，再沿台阶拾阶而上，走进白宫和红宫，详细欣赏神奇的布达拉宫精美绝伦的宗教艺术殿堂。
        布达拉宫坐落于
                                                                                拉萨
                                                                                市中心的玛布日山（红山）上，是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是
                                                                                西藏
                                                                                最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，是
                                                                                西藏
                                                                                的地标建筑。
       布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普（藏王）松赞干布为迎娶唐朝
                                                                                文成
                                                                                公主和
                                                                                尼泊尔
                                                                                赤尊公主而兴建的。吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡大部分毁于战火，加上雷击等自然灾害，布达拉宫的规模日益缩小。如今的布达拉宫只存有当时的法王洞和帕
                                                                                巴拉
                                                                                康。
        清朝顺治二年，统治青藏高原的清朝属国
                                                                                和硕
                                                                                特汗国护法王
                                                                                固始
                                                                                汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫，成为五世及以后历代喇嘛的冬宫居所，是重大宗教
                                                                                和政
                                                                                治仪式举办地，也是供奉历世喇嘛灵塔之地，旧时与中央驻藏大臣衙门共为统治中心。
        布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，布局严谨，错落有致，体现了
                                                                                西藏
                                                                                建筑工匠高超技艺，是藏式古建筑的杰出代表。主体建筑分为白宫和红宫两部分。白宫横贯两翼，为喇嘛生活起居地，有各种殿堂长廊，摆设精美，布置华丽，墙上绘有与佛教有关的绘画，多出名家之手。红宫居中，供奉佛像，松赞干布像，
                                                                                文成
                                                                                公主和赤尊公主像数千尊，以及历代喇嘛灵塔，黄金珍宝嵌间，配以彩色壁画，金碧辉煌。
        站在布达拉宫的顶端，古城
                                                                                拉萨
                                                                                一览无余。导游讲解时指着不远处说：那里就是大昭寺，不看布达拉宫等于没到
                                                                                西藏
                                                                                ，不看大昭寺等于没来
                                                                                拉萨
                                                                                。于是，下午我又去看大昭寺。
        大昭寺位于
                                                                                拉萨
                                                                                旧城的八廓（八角）街，是藏王松赞干布时期建造，融合了藏、唐、
                                                                                尼泊尔
                                                                                、
                                                                                印度
                                                                                的建筑风格，是
                                                                                西藏
                                                                                现存最辉煌的吐蕃时期建筑，成为藏式宗教建筑的千古典范。
        相传建大昭寺时，几次均遭水淹。
                                                                                文成
                                                                                公主运用八卦推算后说，整个青藏高原是个仰卧的罗刹女（魔女），这个魔女呈人形，头朝东，腿朝西仰卧臂。大昭寺所在地的湖泊正好是罗刹女的心脏，湖水乃其血液。
                                                                                文成
                                                                                公主说大昭寺必须填湖建寺，把魔女的心脏给镇住。按照
                                                                                文成
                                                                                公主所选的位置，依靠山羊驮沙土填湖，为修建大昭寺奠定了基础。
        
                                                                                拉萨
                                                                                之所以有“圣城”之誉，与大昭寺有关。
                                                                                拉萨
                                                                                古代叫逻些，大昭寺建成后，最初称“惹萨”，“惹”是羊，“萨”是土地，意为山羊驮土建的佛寺。又因寺里供奉了佛祖的像，有佛经、佛塔，还有信徒朝圣，人们就认为这个地方是佛地，所以又改称
                                                                                拉萨
                                                                                。“拉”在藏语里是佛的意思。这样，由“惹萨”至“
                                                                                拉萨
                                                                                ”，就演变为
                                                                                拉萨
                                                                                市的名称了。
        藏民信仰虔诚，每天围绕大昭寺、布达拉宫等寺庙转寺的人络绎不绝。特别是早晨转寺的人更是浩浩荡荡，他们或手捻念珠、或手摇经轮、或手转经筒、或诵经文、或磕长头，甚至坐公交车都在捻念珠、转经轮或者诵经文，感觉拜佛是藏地民众生活的主轴或全部。
        在大昭寺八廓街商业区，参观了清朝驻藏大臣衙门。在布达拉宫后面的宗角禄康公园，欣赏了藏戏和锅庄舞表演，大饱了眼福。
                      吐蕃古都探藏源
        在
                                                                                拉萨
                                                                                ，亲身感受了藏民族对宗教信仰的虔诚和藏文化的博大精深。那么，雪域高原上的藏民族和藏文化是怎么形成的？带着好奇，我去了“藏源”之地探访。
        7月7日上午，我从
                                                                                拉萨
                                                                                乘汽车，两个多小时就到了被称为藏源之地的
                                                                                山南
                                                                                市泽当镇。
        
                                                                                山南
                                                                                ，史称雅砻（此雅砻河非
                                                                                四川
                                                                                雅砻江），地处喜马拉雅山脉北坡、冈底斯山和念青
                                                                                唐古拉山
                                                                                之南，
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                中游与其支流雅砻河交汇的宽广谷地，南与
                                                                                印度
                                                                                接壤。
        
                                                                                山南
                                                                                作为藏文化的发源地，繁衍出众多的
                                                                                西藏
                                                                                第一：
                                                                                西藏
                                                                                第一个奴隶制政权吐蕃王朝、
                                                                                西藏
                                                                                第一位国王聂赤赞普、
                                                                                西藏
                                                                                第一座宫殿雍布拉康、
                                                                                西藏
                                                                                第一座佛堂昌珠寺、
                                                                                西藏
                                                                                第一座寺庙桑耶寺、
                                                                                西藏
                                                                                第一块农田萨日索当、
                                                                                西藏
                                                                                第一个村庄雅砻索卡、
                                                                                西藏
                                                                                第一个教派宁玛教派、
                                                                                西藏
                                                                                第一个庄园朗赛林庄园、
                                                                                西藏
                                                                                第一座铁索桥甲桑桥、
                                                                                西藏
                                                                                第一位女活佛桑顶多吉帕姆、
                                                                                西藏
                                                                                第一部经书《邦贡恰加》、
                                                                                西藏
                                                                                第一部藏戏“巴噶布”、
                                                                                西藏
                                                                                第一洞猴子洞、
                                                                                西藏
                                                                                第一批僧团七觉士、
                                                                                西藏
                                                                                第一批宗府
                                                                                乃东
                                                                                宗、
                                                                                西藏
                                                                                第一座吐蕃王陵藏王墓……所以说，雅砻河谷的
                                                                                山南
                                                                                是
                                                                                西藏
                                                                                的灵魂所在，不到
                                                                                山南
                                                                                就不能说真正的走进
                                                                                西藏
                                                                                的历史。
        据史书记载：
                                                                                山南
                                                                                是传说中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。大约四五万年以前，雅砻一带就有藏族先民繁衍生息。公元前二世纪初，居住在雅砻一带的人们逐渐形成部落，其部落首领聂赤为第一代赞普（藏王），历代赞普把雅砻河流域的
                                                                                琼结
                                                                                县作为大本营。第八代赞普
                                                                                布德
                                                                                贡布
                                                                                杰在雅砻地区组织民众兴
                                                                                修水
                                                                                渠，开垦农田，发展农业生产。七世纪中叶（中原唐朝时期），第三十二代赞普松赞干布先后征服苏毗、羊同（象雄）及其他小部落，统一
                                                                                西藏
                                                                                高原，建立吐蕃政权，并逐步将政治、经济、文化中心由
                                                                                琼结
                                                                                向
                                                                                拉萨
                                                                                地区转移。
        松赞干布是历史上第一位统一
                                                                                西藏
                                                                                高原的藏王，建立了统一的奴隶制的吐蕃王朝。他不仅统一了国家，还非常重视发展吐蕃的社会经济。他跟秦始皇一样，统一了
                                                                                西藏
                                                                                高原的度量衡，并大力奖励垦荒、兴修防旱排涝设施、整修商道等等，可以说松赞干布为吐蕃的繁荣奠定了根基。而且藏文也是松赞干布时期完善起来的，他派遣大臣赴克什米尔一带学习梵文和西域各国文字，结合象雄语言固有的发音规律及特点，创造了统一的拼音文字藏文。自从有了统一的文字，藏文化随之得到了广泛迅速的发展与传播。
        松赞干布在位时期，正是中原的唐朝贞观年间，中原高度发达的经济、文化，引起吐蕃王朝极大的注意。于是松赞干布积极加强与唐朝的密切联系，派遣贵族子弟到唐朝学习各种先进文化。为了搞好与大唐的关系，他还在公元641年迎娶唐太宗的侄女
                                                                                文成
                                                                                公主。
        在松赞干布以后的百余年间，吐蕃王朝发展到了鼎盛时期。吐蕃凭借强
                                                                                大武
                                                                                力，不断对外扩张，甚至要挑战大唐，这样吐蕃王朝与唐朝发生了多次边境战争。我的家乡
                                                                                陇南
                                                                                一带，唐朝中后期就被吐蕃侵占长达百年之久，至今民俗仍有藏文化的影子，如本教中打卦、算命、作法、崇拜山神等，在
                                                                                陇南
                                                                                一带也一直流行着。在吐蕃不断发动的扩张侵略战争中，人民备受苦难，869年吐蕃爆发了奴隶平民起义，在
                                                                                西藏
                                                                                形成了许多割据统治的地方势力，他们互相斗争，长期混战，人民陷入战乱和灾荒不断交替的苦难之中。1240年
                                                                                蒙古
                                                                                王子阔端派兵进入前藏，并邀请后藏
                                                                                萨迦
                                                                                派活佛
                                                                                萨迦
                                                                                ·班智达赴
                                                                                甘肃
                                                                                武威
                                                                                谈判
                                                                                西藏
                                                                                的归属问题，经凉州会盟，
                                                                                西藏
                                                                                纳入元朝管辖，结束了青藏高原近400年的分裂割据局面，从此
                                                                                西藏
                                                                                归入
                                                                                中国
                                                                                版图。
        
                                                                                山南
                                                                                市的雅砻河谷，是吐蕃古都。我参观了雍布拉康、昌珠寺和藏王墓。
        雍布拉康位于雅砻河东岸的扎西次日山上。民间传说：“宫殿莫早于雍布拉康、国王莫早于聂赤赞普、地方莫早于雅砻”。雍布拉康是聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。碑文记载：雍布拉康始建于公元前二世纪（约前126年间），已有两千多年的历史。吐蕃第一位赞普聂赤（原名叫乌
                                                                                贝拉
                                                                                ，生于
                                                                                林芝
                                                                                波密
                                                                                ）被推举雅砻部落首领后，娶妻纳木姆，生子木赤。为了建立部落统治地位和母子安宁，聂赤赞普在雅砻河谷地理位置绝佳的“扎西次仁”（藏语意吉祥
                                                                                长寿
                                                                                ）的山坡上兴建了吐蕃时期第一座碉堡式的宫殿。宫殿雄居山巅，居高临下，既显示王室气派，又具有易守难攻堡塞功能。赞普为该宫堡取名为雍布拉康，藏语意“雍”为母亲，“布”为儿子，“拉康”为宫堡，即母子宫堡。从第一代赞普聂赤到第九代赞普
                                                                                布德
                                                                                贡杰止都居住在雍布拉康，后因王室势力不断扩张就把统治中心迁至雅砻
                                                                                琼结
                                                                                ，并在青瓦
                                                                                达孜
                                                                                山兴建了青瓦
                                                                                达孜
                                                                                宫，从此雍布拉康逐渐变为祠堂。公元九世纪后期，吐蕃末代藏王朗达玛之子韦松母子为了躲避王后势力的威胁就避难于雍布拉康，使母子平安度过劫难。因此雍布拉康既是吐蕃第一代赞普的母子宫，又是末代藏王的母子宫。雍布拉康还曾是松赞干布和
                                                                                文成
                                                                                公主在
                                                                                山南
                                                                                的夏宫，五世时改为黄教寺院。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像，宫殿内的壁画上生动地描绘了
                                                                                西藏
                                                                                的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。雍布拉康以其悠久的历史，独特的建筑风格成为
                                                                                西藏
                                                                                宫殿之鼻祖和“藏源”雅砻文化见证的标志。
        昌珠寺也在雅砻河东岸的
                                                                                贡布
                                                                                日
                                                                                山南
                                                                                麓，属格鲁派寺院，建于松赞干布时期。昌珠寺汉语译为“鹞龙寺”，相传这里过去是一片湖泊，里面藏有毒龙，龙头像蛇，五冠，非常凶恶。松赞干布想在此竭水筑城，但因有恶龙，无法填湖，于是请两位法师斗龙，龙败，湖枯，埋以宝物，奠基建寺，便有了昌珠之称。松赞干布和
                                                                                文成
                                                                                公主常来昌珠寺住，他们用过的灶和陶盆还保留在寺里，古色古香，已成为珍贵的文物。昌珠寺广场上还塑有一座
                                                                                文成
                                                                                公主巨型雕塑像。传说莲花生大师和米拉日巴大师等著名的佛教高僧都曾在昌珠寺附近修行过，因此大殿主像是莲花生，使得昌珠寺一带成为许
                                                                                多佛
                                                                                教信徒的朝圣圣地。
        藏王墓位于
                                                                                琼结
                                                                                县城附近的木惹山谷，那里地面开阔，气候宜人，土地肥美，山川秀丽，自然条件良好，是藏族的发祥地，吐蕃王朝的古都，也是藏王松赞干布的老家。自从他把吐蕃王朝迁都
                                                                                拉萨
                                                                                之后，这里又成了他们的兴基立业基地，受到高度重视。吐蕃王朝把他们的陵墓地选择在
                                                                                琼结
                                                                                ，从第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬都在那里。现在保存尚可辨认的藏王陵墓共有九个，每个陵的形状是一个方形的平顶垒石夯土高丘，远远望去，陵墓就像一座座小山丘。由于一千多年来风雨的侵蚀，有的陵墓已成了圆形平顶，大小不尽相同，排列也不规则。这些陵墓中，最为著名的是松赞干布墓。此墓封土结构较为复杂，由土、木、草、扁石构成，高十多米，建筑非常宏伟。原来封土顶上建有一座古庙“钟木赞拉康”，后来被拆除，作为祠堂而用。后又重修，面积小于原建，供有松赞干布、
                                                                                文成
                                                                                公主、赤尊公主、大臣禄东赞、吞弥桑布扎等人塑像。藏王墓不仅反映了一千多年前
                                                                                西藏
                                                                                的丧葬制度、墓葬水平，同时对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值。
                      藏乡
                                                                                江南
                                                                                似仙境
        7月9日，我乘坐长途班车，一路冒着中到大雨，由
                                                                                山南
                                                                                市沿
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                峡谷到达
                                                                                林芝
                                                                                市
                                                                                米林
                                                                                县，去欣赏被称为
                                                                                西藏
                                                                                江南
                                                                                的绝美景色。
        本来，从
                                                                                山南
                                                                                到
                                                                                林芝
                                                                                的S306省道
                                                                                桑日
                                                                                县至
                                                                                加查
                                                                                县路段，之前是绕开
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                峡谷，经
                                                                                曲松
                                                                                县翻越一座5000米的高山，但由于山高路远，现已基本废弃，新修的捷路沿着峡谷而走。这条峡谷最狭窄的路段长约50多公里，虽然是柏油路面，但勉强只是条三级公路，悬挂在离谷底约100多米高的悬崖峭壁上，时有滚石等自然灾害发生，且弯道极多，车流量也大，险情不断，稍有不慎便亡命峡谷。我乘坐的班车为了躲避滚石和泥石流正在快速行驶通过时，突然路上堵了几十辆车，大家一看原来是一辆吊车正在清理一辆事故车，谷底河边还有一辆翻滚下去的大货车，惨不忍睹。路障很快清理完毕，被堵的车辆放行了。走在这样的道路上，透过车窗就能垂直看到路边悬崖下咆哮如雷、浪花如雪、湍激怒吼的峡谷江流，顿时让人有浑身发软、心惊肉跳、愁眉紧锁的恐惧之感。幸好走了一半，那种惊险无比的峡谷被一座水电站聚水成湖，野性不羁的河流变成平静明亮的湖面，而且公路还有两段隧道，这虽然在视角上给人以安全感，但道路还是那条道路，峡谷还是那个峡谷，甚至江水变得更深，万一万一还是惊险加危险啊！过了水电站大坝，也就走出了那50公里惊险狭窄的河谷，从
                                                                                加查
                                                                                县至
                                                                                朗县
                                                                                、
                                                                                米林
                                                                                县，峡谷较为开阔，公路也不太惊险，景色也越来越美了。我提在嗓子眼的心终于可以放下了，欣赏着沿途美景，轻松到达了目的地。
        这一路虽然惊险，但也收获到意外的惊喜，一路就像行走在巨大的景区之中，峡谷、水库、雪山、云雾、溪流、村寨、寺庙、经幡不时映入眼帘，甚至还有奇特的河谷沙漠，更有一片片金黄的油菜花、杏黄的青稞、大麦农田和繁茂的核桃树、樱桃树，那些远近高低错落排列的景物，在不同色彩的强烈对比渲染中，让人忘乎所以，仿佛经历了四季的穿越，这正是旅游者想要观赏到的美景，确实有一种不虚此行的感觉。
        
                                                                                米林
                                                                                藏语意为“药洲”，位于
                                                                                西藏
                                                                                东南部的
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                中下游、念青
                                                                                唐古拉山
                                                                                脉与喜马拉雅山脉之间，南与
                                                                                印度
                                                                                接壤。境内群山环抱，森林茂密，青山黛绿，雪山绵延，是
                                                                                西藏
                                                                                最大的原始林区之一。这里有被称为人类最后一处秘境的世界第一大峡谷
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                大峡谷，有美如神话般终年云遮雾绕难以征服的世界十五高峰的南迦巴瓦峰，有
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                与尼洋河汇合后形成的倒流景观，还有珞巴族独特的民俗文化，都是十分诱人的美景。
        7月10上午，我先去位于
                                                                                米林
                                                                                县城东5公里处的南伊珞巴民族乡南伊沟景区参观。那里是森林景区，生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“
                                                                                中国
                                                                                绿色的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”，有“藏地药王谷”之称，出产虫草、贝母、党参、红景天、天麻、三七、雪莲花等名贵药材。传说藏药始祖宇妥·云丹
                                                                                贡布
                                                                                曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟既是生态旅游区，又是民俗旅游点，我在南伊沟旅游时，恰逢当地举行演出活动，目睹穿着民族服饰的珞巴人表演，了解了一个独特的民族。
        7月10日下午，我从
                                                                                米林
                                                                                县城乘车到
                                                                                米林
                                                                                县派镇观赏
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                大峡谷。
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                从派镇开始，切开了世界屋脊喜马拉雅山脉，围绕着高耸入云的神
                                                                                山南
                                                                                迦巴瓦峰轰轰烈烈地流淌，至
                                                                                墨脱
                                                                                县形成一个奇特的马蹄形大拐湾。这个奇特绝美的自然景观，成了众多旅游者心向往之的梦幻之境。
        
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                大峡谷里面村庄星罗棋布，从大峡谷入口处的派镇开始，往里分布着大渡卡村、吞白村、索松村、直白村、达林村、赤白村、加拉村，那里的门巴族、珞巴族、藏族及汉族常年过着世外
                                                                                桃源
                                                                                般的生活，旅游经济让他们与世界相联、与时代同步，峡谷居民真正过上了天堂般的日子。我到大峡谷时，被同车一对在大峡谷做玉石生意的
                                                                                贵州
                                                                                夫妇直接带进他们居住的直白村。直白村在南迦巴瓦峰脚下，是景区最后一个观景点，可仰视南迦巴瓦峰，也可俯瞰滚滚的
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                。我到直白村时，已是下午6点钟了，南迦巴瓦峰在云雾中时隐时现，不肯露出真容。正在我遗憾之时，天公作美，云雾散开了，海拔7787米高的南迦巴瓦峰显露了出来。远远望去，白雪皑皑的山峰，既像一尊天神，又像一位睡美人，在夕阳的照耀下一片银光闪烁。宾馆老板娘说，冬季南峰常见，但夏秋季节只有好人好官来了，她才露个面。我心头一热，顿生感激。水能知情，山有灵性，可能知道我千里迢迢、跋山涉水来一趟不容易，她把我当作好人而予以眷顾了。为感谢壮美而又多情的南迦巴瓦峰的眷顾，我抓紧时间拍照，十多分钟后便又被云雾锁住了。
        神山隐去了，圣水入眼来。
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                流到这里，由于两岸高山耸立，峡谷由宽变窄，水流由缓变急，像脱缰的野马，奔涌而下，激起层层白浪，犹如卷起千堆雪，加上震耳欲聋的轰鸣声，让人不寒而栗，心生敬畏。身临其境，方知什么叫惊险神奇，什么叫壮观震撼。
        派镇还是一些疯狂的旅游者徒步穿越
                                                                                墨脱
                                                                                的出发点，他们从这里出发，经过三至四天的步行，翻越海拔4000多米的多雄拉山，再下山走原始森林到背崩乡，一路既有雪山，又有热带雨林，道路崎岖，艰辛备至。我曾经向往过、心动过、犹豫过，最终还是放弃了。
        7月11日，从派镇大峡谷乘车到
                                                                                林芝
                                                                                市八一镇，再转车到巴宜区鲁朗镇旅行。
        从
                                                                                林芝
                                                                                城区出来，向东经著名的最美观景大道G318国道（川藏公路）行驶70多公里，就到了鲁朗镇。途中要翻越海拔4720米的色季拉山，沿途漫山遍野高大挺拔的松树林，郁郁葱葱，绿得深沉，让人沉醉，这便是著名的“鲁朗林海”。前往鲁朗的车就在这茫茫林海和缥缈云雾中蜿蜒穿行，时不时还看到徒步或骑行川藏路的驴友，也是一道别样的风景。
        鲁朗藏语意为“龙王谷”，是“神
                                                                                仙居
                                                                                住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。当地人说“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”。果真如此，从色季拉山下来，就是圣洁宁静的鲁朗小镇，她坐落在崇山峻岭之间的一块起伏不平草甸上，四周青山环绕，中间一条河流聚成一面湖泊，如明镜一般，镶嵌在山林与草甸之中，倒映着青山云雾。湖泊周边现代气派的楼堂建筑与山水相互偎依，草甸上各种野花正在绽放，牛马三五成群漫不经心地啃着草，空中乌鸦高声地鸣叫，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨、青稞田、油菜地、蔬菜园星罗棋布、错落有致，勾画出了一幅恬静、优美的“山居图”。这个被称为“神
                                                                                仙居
                                                                                住的地方”是不是传说中的“香
                                                                                巴拉
                                                                                ”呢？我觉得起码是画家、摄影家和旅行家心向往之的天堂。
        7月13日从鲁朗乘车到
                                                                                林芝
                                                                                ，再乘坐
                                                                                林芝
                                                                                至
                                                                                拉萨
                                                                                的长途班车，溯尼洋河而上经
                                                                                工布江达
                                                                                县，翻越海拔5384米的米拉山，再沿
                                                                                拉萨
                                                                                河而下经
                                                                                墨竹工卡
                                                                                县、
                                                                                达孜
                                                                                县到达
                                                                                拉萨
                                                                                市。
                                                                                林芝
                                                                                至
                                                                                拉萨
                                                                                已是高速公路，仅有米拉山隧道还未贯通，不过也是指日可待的事。拉林高速使
                                                                                林芝
                                                                                至
                                                                                拉萨
                                                                                的行程从此山不再高、路不再险了。
                      后藏景物别样美
        7月14日至15日，我从
                                                                                拉萨
                                                                                乘火车到
                                                                                日喀则
                                                                                市去旅行。
        
                                                                                日喀则
                                                                                ，是
                                                                                西藏
                                                                                第二
                                                                                大城
                                                                                市，海拔3900米，坐落在喜马拉雅山、冈底斯山与念青
                                                                                唐古拉山
                                                                                之间的
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                中上游与年
                                                                                楚河
                                                                                交汇的河谷地带，南与
                                                                                印度
                                                                                、
                                                                                尼泊尔
                                                                                接壤。
                                                                                日喀则
                                                                                藏语称“溪卡孜”、“溪卡桑珠孜”，意为“土地肥美的庄园”，已有600多年的建城历史，是后藏的政教中心。
                                                                                日喀则
                                                                                有许多富有特色的旅游景观，盛名的有世界最高峰
                                                                                珠穆朗玛峰
                                                                                ，黄教六
                                                                                大名
                                                                                寺之一、世界最大溜金铜像佛的扎什伦布寺，享有“第二
                                                                                敦煌
                                                                                ”美誉的
                                                                                萨迦
                                                                                寺，素有“小布达拉宫”之称的桑珠孜宗堡，闻名遐迩的抗英遗址
                                                                                江孜
                                                                                宗古堡，传说可以观相的神湖雍则绿错湖，“世外
                                                                                桃源
                                                                                ”之称的
                                                                                吉隆
                                                                                沟，号称世界十大景观之一的嘎玛沟等。
        拉（萨）日（喀则）铁路是
                                                                                西藏
                                                                                的第二条铁路，从
                                                                                拉萨
                                                                                坐火车沿
                                                                                拉萨
                                                                                河南
                                                                                下，经
                                                                                曲水
                                                                                县后，又向西溯
                                                                                雅鲁藏布江
                                                                                而上，经
                                                                                尼木
                                                                                县、
                                                                                仁布县
                                                                                ，约三个小时就到了
                                                                                日喀则
                                                                                。
        前往
                                                                                日喀则
                                                                                的途中，看到的景色让人有冰火两重天的感觉。蓝天下白云朵朵，河谷岸上的农田青稞、油菜花及树木色彩斑斓，让人心旷神怡。但那一座座光秃透顶的大山，寸草不生，仿佛干旱了千年
                                                                                万载
                                                                                ，依旧赤身裸体，没有一点生机，那种天荒地老、亘古不变的苍凉和荒凉，也许是另一种“美”。上帝怎么让这里的自然环境有如此大的反差呢？这是我的感觉，但并不是
                                                                                日喀则
                                                                                人的感觉，在他们的心里，
                                                                                日喀则
                                                                                就是美丽的庄园，人间的天堂。
        扎什伦布寺是
                                                                                日喀则
                                                                                地区最大的寺庙，位于市郊的尼玛山坡上。寺庙由格鲁派创始人宗喀巴的弟子根敦珠巴（一世）于明朝正年间修建，“扎什伦布”藏语意为“须弥福寿”，因此扎什伦布寺也称“吉祥须弥寺”。扎什伦布寺依山坡而建，殿宇疏密均衡，和谐对称，主要有措钦大殿、甲纳拉康、强巴佛殿、扎什南捷、曲康夏、释颂南捷等建筑。特别是强巴佛殿，供奉的强巴佛就是未来佛，也就是
                                                                                弥勒
                                                                                佛。这尊
                                                                                弥勒
                                                                                塑像呈坐姿，高26．2米，是世界上最大的铜佛，它端庄秀丽，雍容优雅，面部嵌满了珍珠宝石，眉宇间那颗圆圆的“白毫”，使用了一颗核桃大的钻石，极其珍贵。扎什伦布寺与
                                                                                拉萨
                                                                                的哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺及
                                                                                青海
                                                                                的塔尔寺、
                                                                                甘肃
                                                                                的
                                                                                拉卜楞寺
                                                                                并列为格鲁派的“六大主寺”。
        
                                                                                西藏
                                                                                的两位主要活佛，统管
                                                                                拉萨
                                                                                、
                                                                                昌都
                                                                                周围的前藏，班禅统管
                                                                                日喀则
                                                                                及以北地区的后藏。所以，扎什伦布寺为四世班禅喇嘛之后历代班禅的驻锡之地，是班禅喇嘛的主寺。
        我去扎什伦布寺转寺时，依然看见当地众多信众转寺、诵经、磕长头，他们不论男女，或穿着民族服装，或穿着便装，都虔诚地围绕着寺庙院墙行走。那些躬着背、挂着念珠、拿着供品、转着经筒的老人，黝黑的皮肤上沟壑纵横，与古老的寺庙、幽深的寺巷构成藏地特有的画面。转完寺，他们就选择茶馆喝茶、聊天，仿佛这就是他们每天生活的必须。
        藏族对佛教的虔诚，是雪域高原上一道别样的风景，信仰是那里人们的精神力量，一切的一切都是为了来世而修行。