切记，这三个关节在运动中一定要保护好

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发布时间: 2017-5-25 09:17

　　专家强调，在运动中，足踝、膝盖、肩这三个关节最易受伤，因此，对此三关节应格外做好防护。足踝关节崴脚在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向，如果落地重心不稳，踩在他人脚上或陷入坑内等，就 ...

东东 发表于 2017-5-25 09:17:21

确实不错，顶先

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