骑自行车健身的五种方法

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发布时间: 2017-5-16 09:04

　　自行车作为一种旅游健身工具,其方便轻巧的构造得到了驴友们的爱戴,使用时可以借鉴以下几种方法---- 　　有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处 ...

花零落 发表于 2017-5-16 09:05:35

这位妹妹身材好棒

六米 发表于 2017-5-16 09:04:25

楼下的接上

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