长途骑行之后肌肉酸痛怎么办

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发布时间: 2017-4-10 07:22

　　你应该也有这样的经历：高强度训练后腰酸腿疼以至于第二天早上连下床下楼梯都感觉生不如死，仿佛身体被掏空。其实就算你在训练过程中挑战了个人极限(尤其是从未做过的动作)，肌肉酸痛也不该持续多日，为什么要这 ...

浪客剑心 发表于 2017-4-10 08:00:45

户外骑行不光能煅炼身还，还能看到开车不能见到的美景。。。

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