如何提高自行车运动的力量

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发布时间: 2016-8-2 07:19

　　力量!各种运动都需要有力量。如果你想成为更出色的自行车运动员，足够的力量你必不可少的。在完整的训练方案里，耐力训练，有计划的恢复，乳酸摄入和最大摄氧量的作用都是必不可少的。但是，说到底自行车比 ...

刘永超 发表于 2016-10-18 15:41:39

围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

锋芒 发表于 2016-10-18 06:36:33

好帖必须得顶起

军刀 发表于 2016-10-17 19:08:36

每天骑车上下班单程10公里！

笨猴子 发表于 2016-10-16 15:12:45

真心佩服骑行爱好者们

西安-小张 发表于 2016-10-15 09:58:42

每天骑车上下班单程10公里！

天涯 发表于 2016-10-14 09:59:09

户外骑行不光能煅炼身还，还能看到开车不能见到的美景。。。

驼峰 发表于 2016-10-13 07:10:33

站位支持

小米人生 发表于 2016-10-12 20:26:01

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

阿非 发表于 2016-10-12 14:40:06

沙发？？？

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