如何骑行才能达到最佳减肥效果？

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发布时间: 2016-8-1 07:13

　　骑行时脚踏运动能使臀部及以下的肌肉充分锻炼，而下身的肌肉正正是占全身的70%，能高效地消除下身水肿。与同样是有氧运动热门之选的步行与慢跑想比起来，更有速度感，令全身运动起来。骑行能减肥大家都知道，但 ...

驼峰 发表于 2016-10-20 17:40:59

珍爱生命，果断回帖。

不过一个旅人 发表于 2016-10-20 17:19:02

公路自行车坐垫真TM磨屁股

小陈 发表于 2016-10-18 15:21:34

支持你哈...................................

若寒 发表于 2016-10-17 18:47:02

为了三千积分！

觉果 发表于 2016-10-14 07:53:58

顶起出售广告位

meflying 发表于 2016-10-12 20:17:20

楼猪V5啊

盛开的格桑花 发表于 2016-10-11 22:01:56

还是自行车运动好，健康，人人能参与！

加菲不是猫 发表于 2016-10-11 13:25:06

路过帮顶嘿嘿

西安-小张 发表于 2016-10-11 12:55:37

听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

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