想知道为什么自行车运动要多吃碳水化合物吗？

查看数: 10855 | 评论数: 50 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2016-7-9 08:36

有接触过健身的朋友们都知道，健身分为增肌和减脂。健身的人老是说要多吃碳水化合物，而减肥的人却是要减少碳水化合物的摄取。这时候小伙伴们就比较矛盾了，那碳水化合物到底还要不要吃，又要吃那些呢？我们首先 ...

王鹏 发表于 2016-10-13 15:53:47

有空一起交流一下

藏小瓜 发表于 2016-10-11 13:07:38

LZ是天才，坚定完毕

meflying 发表于 2016-10-11 08:25:37

坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

小龙 发表于 2016-10-8 22:24:02

我玩自行车4年了，每当骑行200到300公里左右时就清洁下链接，上油保养下。这样出去骑车真的很省力。还是老话说的好，对的自己自己的爱车，爱车才对的起你。

朕摄你无罪 发表于 2016-10-8 18:51:00

为了三千积分！

觉果 发表于 2016-10-8 18:27:08

还是自行车运动好，健康，人人能参与！

涛哥衣旧 发表于 2016-10-7 17:50:28

没人回帖。。。我来个吧

盛开的格桑花 发表于 2016-10-7 16:53:45

每天骑车上下班单程10公里！

驼峰 发表于 2016-10-5 17:18:23

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复