户外骑行切记需护好三个关节

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发布时间: 2016-6-4 20:32

　　专家强调，在运动中，足踝、膝盖、肩这三个关节最易受伤，因此，对此三关节应格外做好防护。　　足踝关节———崴脚　　在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向，如果落地重心不稳，踩在他人 ...

笨猴子 发表于 2016-10-21 08:20:07

看起来好像不错的样子

西安-小张 发表于 2016-10-20 15:19:05

专业抢沙发的！哈哈

boss 发表于 2016-10-19 07:30:33

无论是不是沙发都得回复下

老詹 发表于 2016-10-17 15:53:29

我一般都骑公路自行车，山地车骑起来速度太慢了。

加菲不是猫 发表于 2016-10-15 10:38:14

俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

天涯醉秋风 发表于 2016-10-14 18:30:58

这么强,支持楼主，佩服

军刀 发表于 2016-10-11 21:18:12

撸过

王鹏 发表于 2016-10-7 16:38:59

楼下的接上

朕摄你无罪 发表于 2016-10-4 09:03:22

为了三千积分！

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