挑战爬坡必备素质

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发布时间: 2016-5-19 16:25

一。关注你的肌肉耐力（ＭＥ）　　如果说有什么影响爬坡能力的关键因素，这就是你应对长时间，高强度力量输出的能力，长时间，较大力量输出，并保持心跳不超过阙值太多的能力需要练习和训练，并是最困难的。保持 ...

面色回忆 发表于 2016-10-20 14:55:04

专业抢沙发的！哈哈

天涯醉秋风 发表于 2016-10-19 15:40:20

回个帖子，下班咯~

木子弓长 发表于 2016-10-19 06:30:56

高手云集果断围观

驼峰 发表于 2016-10-14 11:43:37

非常好，顶一下

觉果 发表于 2016-10-13 08:42:24

下次我也搞一套专业的骑行装备，上下班的路上看到好多骑行的真是太帅了！

王二 发表于 2016-10-9 14:08:31

新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

老男孩 发表于 2016-10-9 06:56:28

每天骑车上下班单程10公里！

老詹 发表于 2016-10-8 19:10:36

听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

朕摄你无罪 发表于 2016-10-8 11:03:52

公路自行车坐垫真TM磨屁股

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