骑行训练之如何减脂养生

查看数: 12525 | 评论数: 50 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2016-4-6 10:27

A：如果你没有时间看详细的分析，请看这里： 70%最大心率左右的骑行，每周2-4次，每次1.5-3小时（每周次数可减少，但建议每次运动时间勿低于1.5小时，否则很难有明显减脂的功效，因为 ...

盛开的格桑花 发表于 2016-10-17 07:11:03

一直在看

西安-小张 发表于 2016-10-14 07:17:44

报告！别开枪，我就是路过来看看的，学习下骑行的知识跟自己的保养。。。

驼峰 发表于 2016-10-12 14:03:35

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

面色回忆 发表于 2016-10-11 18:50:30

准备骑车去全国旅行~

小米人生 发表于 2016-10-10 22:13:59

新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

军刀 发表于 2016-10-10 10:04:51

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

狂风伊人 发表于 2016-10-7 15:31:01

为了三千积分！

王鹏 发表于 2016-10-4 19:38:09

高手云集果断围观

藏小瓜 发表于 2016-10-4 18:50:19

这么强,支持楼主，佩服

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

回复