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心率+功率训练,遇见更好的自己!不过这个数据并没有持续的很久。年后回来,气温回暖,被冻成狗的南方人又开始骚动啦!首先每天早上大概会有一个小时以内的运动,骑行台训练或者慢跑,这两者我都会戴上心率带监 ...