女孩骑行训练方法

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发布时间: 2015-12-14 15:41

每年六月份开始就是女孩穿裙子的时候了，很多都开始以绝食来对抗一身的肥肉，岂不知，运动才是减肥的最佳方法。下面来说说女孩骑行训练方法。 1、有氧骑法连续骑行30分钟，保持足够快的踏频。什么样的踏频叫 ...

boss 发表于 2016-10-15 14:13:14

为毛老子总也抢不到沙发？！！

呆子 发表于 2016-10-15 07:00:02

我一般都骑公路自行车，山地车骑起来速度太慢了。

那年的夏天 发表于 2016-10-14 17:16:22

好帖必须得顶起

驼峰 发表于 2016-10-14 08:55:29

我一般都骑公路自行车，山地车骑起来速度太慢了。

大唐骑兵 发表于 2016-10-13 10:44:37

骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

杭州阿甘 发表于 2016-10-11 21:53:19

回个帖子，下班咯~

阿非 发表于 2016-10-11 09:14:09

报告！别开枪，我就是路过来看看的，学习下骑行的知识跟自己的保养。。。

老詹 发表于 2016-10-8 15:52:31

听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

狂风伊人 发表于 2016-10-8 09:15:07

支持你哈...................................

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