适合初学者的山地车训练指南

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发布时间: 2015-11-9 08:35

本帖最后由蜗行滇藏于 2015-11-9 08:37 编辑一般的初学者，先要经过四周的训练才能使身体有一个适应的过程，开始最好一次能以15公里左右的平均时速，骑完30公里距离的相对平坦的越野路线，理想状况下，建议每 ...

藏小瓜 发表于 2016-10-20 22:45:50

发发呆，回回帖，工作结束~

小陈 发表于 2016-10-20 15:53:42

支持，楼下的跟上哈~

面色回忆 发表于 2016-10-16 10:57:34

坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

涛哥衣旧 发表于 2016-10-16 10:37:49

路过帮顶嘿嘿

若寒 发表于 2016-10-13 09:39:15

介是神马？！！

王二 发表于 2016-10-12 07:42:20

顶起出售广告位

盛开的格桑花 发表于 2016-10-11 20:16:33

大人，此事必有蹊跷！

无休 发表于 2016-10-11 15:53:06

嘘，低调。

小龙 发表于 2016-10-9 15:29:34

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