耐力比赛期间饮食及水份该如何补充？

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发布时间: 2015-11-7 08:31

长途骑行，马拉松等耐力型比赛运动的前、中与后的饮食准备该怎么规划呢？运动营养的教练Leslie J. Bonci谈到营养与水份的补给与时间点(Timing)是同等重要的，在适当的时间点进行补充，能让你保持更好的状况来 ...

觉果 发表于 2016-10-20 12:25:01

俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

刘永超 发表于 2016-10-20 08:26:41

坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

老詹 发表于 2016-10-19 12:28:55

楼下的接上

老男孩 发表于 2016-10-18 10:58:55

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

笨猴子 发表于 2016-10-15 20:47:14

俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

盛开的格桑花 发表于 2016-10-15 11:04:07

我也顶起出售广告位

小米人生 发表于 2016-10-15 07:27:35

顶起出售广告位

涛哥衣旧 发表于 2016-10-12 07:46:43

我只是路过，不发表意见

小龙 发表于 2016-10-10 19:37:26

坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

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