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我希望能够做更多的运动,这是新一年我给自己的建议。工作繁忙?没有足够的时间骑车?躺在沙发上懒洋洋不愿动?不妨考虑一下跑步运动,因为它几乎没有什么限制,只要你坚持迈开双腿跑起来就可以了。 对于没有时 ...