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自行车不在只是个代步工具,骑自行车如今已经成为了一种有效的运动减肥运动。骑自行车不仅可以呼吸道大量的新鲜空气、加速血液循环,同时骑自行车还可以加强腿部锻炼,锻炼腿部肌肉,消耗腿部的脂肪,从而到达瘦腿的 ...