长沙163自行车俱乐部

标题: 冬季骑行需注意对面部的保护 [打印本页]

作者: 夕颜 时间: 2016-9-9 07:21
标题: 冬季骑行需注意对面部的保护
　　寒冷天气不仅容易冻伤手脚、关节，甚至可能伤害你的“脸”。受凛冽寒风的影响，入冬以来面瘫的发病率明显上升。
　　冬季是面瘫类疾病的高发期，这与低温有很大关系。其中20-50岁居多，80%以上是受到风寒影响。此类疾病的深层原因则是体质虚弱，抵抗力差。建议骑行自行车整车时应注意面部保暖，保持健康作息。
　　

　　凛冽冬风是诱因
　　面瘫成因复杂，寒风是重要诱因。此症在冬季发病率较高，和气温低、室内外温差较大有很大关系。寒风长时间直吹面部，脸会因寒冷刺激，引起局部神经和血管的痉挛。因为面神经很长，容易因缺血、水肿、受压而麻痹，发生面瘫。
　　目前年轻人患此病的比率呈上升趋势。有些年轻人生活不规律，酗酒、熬夜。职场白领长期加班，长时间面对电脑，承受较大压力，都会让面瘫找上门来。这是因为，不规律的生活方式降低了人体免疫力。面部皮肤对寒冷耐受性最强，但面部神经却相对脆弱。人体免疫力低下，面部神经易感染炎症、病毒，也会引发面瘫。对这部分人群，寒风的侵袭就成了“压倒骆驼的最后一根稻草”。如不及时治疗，可发展为永久性面瘫，导致脸上无表情或嘴角歪斜等。
　　

　　户外活动保护好面部
　　道路拥堵，停车不便，让许多人青睐骑自行车出行。医生建议，骑自行车出行虽然方便，但要注意做好防护，用面罩、口罩、围脖把脸部“武装”起来。其它冬季户外运动也要对面部进行一定保护，出门最好带口罩。尤其是在饮酒后、室内外温差大，以及大量出汗等情况下更要注意。
　　

　　医生建议，远离面瘫，除注意保护好面部、免受寒冷侵袭外，还要养成健康的作息习惯，不要疲劳过度，保证充足的睡眠，保持情绪乐观。一旦出现面部麻木等症状，要及时就诊。

作者: 孤狼 时间: 2016-9-9 07:21
准备骑车去全国旅行~

作者: sulinding 时间: 2016-9-9 11:45
在撸一遍。。。

作者: 小狼同志 时间: 2016-9-9 19:47
有空一起交流一下

作者: 浪客剑心 时间: 2016-9-9 21:53
顶顶更健康

作者: mabinghai2013 时间: 2016-9-10 11:45
看起来不错

作者: 断面 时间: 2016-9-10 13:14
为毛老子总也抢不到沙发？！！

作者: 夕颜 时间: 2016-9-10 21:07
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 蓝飞 时间: 2016-9-10 21:10
好帖必须得顶起

作者: 流离 时间: 2016-9-10 21:51
对于广大骑行爱好者们来说，每个周六日是最开心的日子！

作者: 花零落 时间: 2016-9-11 20:58
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 子诚先森 时间: 2016-9-12 11:41
very good

作者: 福福 时间: 2016-9-12 17:08
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: 东东 时间: 2016-9-13 13:21
没人回帖。。。我来个吧

作者: Ps猫猫 时间: 2016-9-13 17:06
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

作者: zuidea 时间: 2016-9-14 09:16
专业抢沙发的！哈哈

作者: 卷卷 时间: 2016-9-14 17:03
下次我也搞一套专业的骑行装备，上下班的路上看到好多骑行的真是太帅了！

作者: 老邪 时间: 2016-9-15 13:49
准备骑车去全国旅行~

作者: 冉冉 时间: 2016-9-15 15:26
高手云集果断围观

作者: 传骑人生 时间: 2016-9-15 18:09
回个帖子，下班咯~

作者: 自助者天助 时间: 2016-9-17 11:01
大多数骑行者的梦想是骑行西藏！

作者: 海的承诺 时间: 2016-9-17 21:39
我也顶起出售广告位

作者: heize 时间: 2016-9-18 09:45
OMG！介是啥东东！！！

作者: 纳兰 时间: 2016-9-18 11:00
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

作者: 善良是种罪 时间: 2016-9-18 22:48
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 老秦受 时间: 2016-9-20 17:47
LZ是天才，坚定完毕

作者: 小舞 时间: 2016-9-21 12:09
very good

作者: 六米 时间: 2016-9-21 18:19
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

作者: guang1314 时间: 2016-9-22 18:17
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 行走的力量 时间: 2016-9-25 09:13
好帖必须得顶起

作者: 李建钢 时间: 2016-9-25 11:04
这么强,支持楼主，佩服

作者: 刘永超 时间: 2016-9-29 10:21
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 军刀 时间: 2016-10-1 10:55
我也是坐沙发的

作者: boss 时间: 2016-10-1 15:09
有时间真应该去骑骑车了

作者: 天涯醉秋风 时间: 2016-10-4 09:13
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 那年的夏天 时间: 2016-10-5 12:22
看起来不错

作者: 油条 时间: 2016-10-7 17:45
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 单车小石头 时间: 2016-10-7 18:51
我玩自行车4年了，每当骑行200到300公里左右时就清洁下链接，上油保养下。这样出去骑车真的很省力。还是老话说的好，对的自己自己的爱车，爱车才对的起你。

作者: 狂风伊人 时间: 2016-10-9 22:42
有时间真应该去骑骑车了

作者: 藏小瓜 时间: 2016-10-13 12:18
确实不错，顶先

作者: 阿非 时间: 2016-10-13 15:57
LZ是天才，坚定完毕

作者: 驼峰 时间: 2016-10-15 06:55
俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

作者: 面色回忆 时间: 2016-10-15 22:30
众里寻他千百度，蓦然回首在这里！

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-16 10:35
我是个凑数的。。。

作者: 杭州阿甘 时间: 2016-10-17 13:02
有时间真应该去骑骑车了

作者: 秋心 时间: 2016-10-18 07:50
前排支持下了哦~

作者: 小陈 时间: 2016-10-19 21:23
支持你哈...................................

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