长沙163自行车俱乐部

标题: 骑行运动，你的袜子选对了吗？ [打印本页]

作者: 骑行天下 时间: 2016-7-3 07:54
标题: 骑行运动，你的袜子选对了吗？
俗话说"千里之行始于足下"，对自行车运动员而言，足部有着无比重要的作用，这个部位的健康与否也直接关系到自行车比赛或运动中的发挥及状态。骑行袜在骑行过程中是一个很重要的支援者。很多人在自行车运动中对身体其它部位，例如头部、膝盖等等的保护都十分重视，而对自己的足部就比较忽视了。很多自行车运动者都不穿专门的骑行袜而以普通的运动袜当作替代品，认为只要穿上袜子就能对足部起到保护作用了，其实这是一个很大误区。

在短时间的骑行过程中可能还体现不出骑行袜的重要性，但一进入长距离长时间的骑行后，就会感觉脚掌火辣辣地痛，并淤积了很多汗水。很多人觉得这是运动量过大所带来的后果，其实真正的“元凶”就是那双普通的运动袜。

普通的袜子当进行长时间的骑行后，会由于不排汗，不吸湿等一系列的原因导致脚部不适。而专用的骑行袜的主要功用就是排汗、吸湿和耐磨，它能保证在人体排汗之后，迅速的蒸发降温，让皮肤保持干爽舒适。所以，一个合格的骑行袜，应当是在任何温度下，都能够保持脚底的干爽舒适。

骑行袜必须具备吸湿、排汗、耐磨、不变形的特点，外层须耐磨不变形，内层要能吸湿、排汗，因此往往会使用Coolmax、莱卡以及耐磨的尼龙或者凯夫拉纱线等。

骑行袜透气性和耐磨度比普通运动袜要高，这样可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。当我们把骑行袜和普通运动袜放一起进行比较时，就会发现前者的脚后根、脚尖处都是比较厚的。在骑行过程中，由于脚底要与踏板一直接触，所以骑行袜一般都会在脚后跟和脚尖处增加弹性，拉紧这块肌肉，让脚底肌肉运动更长时间。

其实，如果选择的品质较高的骑行袜，给自行车运动者带来的好处还不仅仅只是上述种种，还可以降低脚底长水泡以及其他脚气病的概率。

作者: 六米 时间: 2016-7-3 18:58
前排顶，很好！

作者: 李建钢 时间: 2016-7-4 03:38
这么强,支持楼主，佩服

作者: sulinding 时间: 2016-7-4 08:04
站位支持

作者: 断面 时间: 2016-7-4 08:25
看起来好像不错的样子

作者: 行走的力量 时间: 2016-7-5 04:46
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: 海的承诺 时间: 2016-7-6 19:43
没人回帖。。。我来个吧

作者: Ps猫猫 时间: 2016-7-8 16:29
路过帮顶嘿嘿

作者: 柱哥 时间: 2016-7-11 06:50
萌新真的很想学习下玩死飞的技巧

作者: 浪客剑心 时间: 2016-7-11 10:16
好长时间没有去骑车了。真怀念当初骑行在路上的感觉，真是应的那句话，上坡如吃屎，下坡如啪啪！~

作者: 福福 时间: 2016-7-11 11:33
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: 流离 时间: 2016-7-12 19:16
路过的帮顶

作者: guang1314 时间: 2016-7-13 20:37
支持你哈...................................

作者: 东东 时间: 2016-7-15 08:41
小白一个顶一下

作者: 孤狼 时间: 2016-7-15 16:06
站位支持

作者: 冉冉 时间: 2016-7-16 16:04
我也来顶一下..

作者: 老秦受 时间: 2016-7-17 08:07
元芳你怎么看？

作者: heize 时间: 2016-7-19 11:46
公路自行车坐垫真TM磨屁股

作者: mabinghai2013 时间: 2016-7-19 12:37
报告！别开枪，我就是路过来看看的，学习下骑行的知识跟自己的保养。。。

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-7-19 18:52
萌新真的很想学习下玩死飞的技巧

作者: 纳兰 时间: 2016-7-20 08:07
路过的帮顶

作者: 单车小石头 时间: 2016-7-21 22:52
有空一起交流一下

作者: 自助者天助 时间: 2016-7-23 14:35
还是自行车运动好，健康，人人能参与！

作者: zuidea 时间: 2016-7-23 21:00
前排支持下了哦~

作者: 蓝飞 时间: 2016-7-26 06:04
俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

作者: 子诚先森 时间: 2016-7-27 11:02
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 卷卷 时间: 2016-7-27 21:06
前排支持下了哦~

作者: 夕颜 时间: 2016-8-1 21:42
路过的帮顶

作者: 传骑人生 时间: 2016-8-5 06:37
专业抢沙发的！哈哈

作者: 花零落 时间: 2016-8-7 13:38
户外骑行不光能煅炼身还，还能看到开车不能见到的美景。。。

作者: 小狼同志 时间: 2016-8-10 14:35
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 善良是种罪 时间: 2016-8-11 13:44
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: 老邪 时间: 2016-8-12 22:05
非常好，顶一下

作者: 假行僧 时间: 2016-8-21 17:12
为毛老子总也抢不到沙发？！！

作者: 小舞 时间: 2016-8-22 21:02
我了个去，顶了

作者: 觉果 时间: 2016-9-30 19:18
看起来不错

作者: 天涯 时间: 2016-10-5 07:26
确实不错，顶先

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-5 15:55
为毛老子总也抢不到沙发？！！

作者: 大唐骑兵 时间: 2016-10-5 22:16
下次我也搞一套专业的骑行装备，上下班的路上看到好多骑行的真是太帅了！

作者: 军刀 时间: 2016-10-6 11:50
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 阿非 时间: 2016-10-6 16:21
顶顶更健康

作者: 呆子 时间: 2016-10-6 22:15
对于广大骑行爱好者们来说，每个周六日是最开心的日子！

作者: 驼峰 时间: 2016-10-9 10:29
OMG！介是啥东东！！！

作者: 小玉子 时间: 2016-10-10 18:50
元芳你怎么看？

作者: 王二 时间: 2016-10-11 19:13
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: 加菲不是猫 时间: 2016-10-11 20:14
大人，此事必有蹊跷！

作者: 狂风伊人 时间: 2016-10-15 13:30
为了三千积分！

作者: 秋心 时间: 2016-10-16 09:22
路过的帮顶

作者: 油条 时间: 2016-10-18 11:34
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 木子弓长 时间: 2016-10-19 12:10
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: 波尔 时间: 2016-10-20 12:37
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

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