骑车这么久，这15件蠢事你做过多少次？

　　骑行是一件门槛很低的事，外行人都觉得会骑车不就是“跨车就上，上车会走”!然而更可怕的是已入坑的新手们依然没有摆正骑行心态，小编整理了下骑行中常见的15件蠢事，老鸟菜腿们请自行对号入座，骑车这么久的你是否依然还做着这些蠢事。

　　1.在车队行进中千万不要作突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。因为一个车队的行进，没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。

　　2.爬坡最蠢的做法就是死命踩踏板，事实上，你需要善用你的齿位变换，这样才能让你在上坡时维持稳定。

　　3.在车队中千万不要放开双手骑车，务必保持将手掌置于刹车握把、下弯车手柄或接近竖管的车把顶端。一旦你这样做了，就一定会被其他车手责骂;并且放开双手意味着你要用手肘来控制车行动作，这样不易操控方向;如果遇上紧急刹车，你的双手离刹车握把过远，你还是得骤然坐起来找寻它们的位置，到那时，只会让你手忙脚乱。

　　4.尽管穿越艰苦路段很难，你也不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。如果你想通过维持冲力，调至最高档齿位顺利跨过树根和石头，这样无可厚非，但是一旦你的速度不够快，就会突然停在半路上。

　　5.有些人骑行的时候总是习惯性的死盯着路上的障碍物，结果明明想躲掉，最后却不偏不倚的撞上去了。理由很简单：车子的动向是随你的视线而移动的，如果你的眼睛盯着障碍物不放，你的单车便会自然而然地朝它行进。

　　6.不要绷紧上半身，没命地骑车，一定要放松手掌、手臂及脸部肌肉。尝试放轻松，把你的上半身当作车上的另一个避震器，吸收路面传来的震动，据说这样可以避免摔车。

　　7.爬坡时不要突然站起身来骑，一定要以缓和平顺的动作，慢慢的将臀部挪离车座。因为当你突然站立起来爬坡时，自行车会有轻微的后顿倾向，车身左右摆动会抵消前轮的动力，吓得周围人一身冷汗。